ÉLEVER SON TAUX VIBRATOIRE
Elever ton taux vibratoire ✨
Nous avons tous des vibrations et notre taux vibratoire définit notre fréquence d’énergie.
Si ton taux vibratoire est bas : tu as peu d’énergie, tu as tendance à râler, te plaindre et à te focaliser sur le négatif, tu te limites au monde physique.
Si ton taux vibratoire est élevé : tu es plein d’énergie, tu te focalises sur le positif et tu t’ouvres au monde spirituel.
Nous avons le pouvoir de gérer nos énergies et de faire grandir amour et joie en chacun de nous.
Voici donc quelques indications (non exhaustives) pouvant t’y aider.
Sommeil (6-8h/j)
La durée du sommeil joue un rôle important dans le taux vibratoire élevé. Il faut dormir suffisamment pour le booster.
L’alimentation c’est la base
Il faut noter que les aliments impactent sur l’organisme. Il est donc important de manger sain, varié et équilibré tous les jours.
La viande est à limiter tout comme le sucre, les produits chimiques et industriels, etc. Sans oublier de bien s’hydrater avec de l’eau.
Propreté
Ton habitation doit être propre et aérée et pourquoi pas faire un nettoyage énergétique. Elle ne doit pas être encombrée.
L’amour de soi
Il est très important de s’aimer tel qu’on est.
L’acceptation de soi de manière pleine et complète est une des clés de l’obtention d’un taux vibratoire élevé.
Fréquence sacrée (20mn /j)
C’est une gamme particulière composée de neuf fréquences : 174, 285, 396, 417, 528, 639, 741, 852 et 963 Hz.
Ce solfège sacré a de nombreuses vertus car il agit directement sur nos cellules . Il aide au changement, développe l’intuition, pour se libérer des peurs et des culpabilités, améliorer ses relations (et bien plus encore).
Ballade en nature (1-2h/sem)
Rien de plus puissant pour augmenter ses énergies et s’aligner. Toucher les arbres, écouter les oiseaux, respirer profondément…
Detox digital (1j/sem)
Les écrans et les réseaux peuvent vite être source d’angoisse et de procrastination.
Couper permet de revenir à l’instant présent.
Livres
Lire un livre inspirant va t’ouvrir à de nouvelles perspectives et te ressourcer, ils regorgent d’empreintes énergétiques.
Méditations
Méditer permet de te recentrer, de ralentir et de te connecter à ton moi intérieur
Les pierres
Les pierres ont une puissance énergétique incroyable.
En bijou, sur ton bureau, à la maison… les pierres peuvent interagir avec tes vibrations internes pour t’apaiser, te redonner confiance, ou encore t’aider à lutter contre les émotions négatives.